Wat is Stressortherapie?
Stressortherapie is ontwikkeld door Marten Klaver. Als kritische zenuwarts (opgeleid in neurologie en psychiatrie) vroeg hij zich af of bepaalde gestelde diagnoses wel klopten. Ongeveer gelijktijdig met de Amerikaanse revalidatiearts Dr. Sarno, ontdekte Klaver dat sommige van zijn patiënten herstelden na het toelaten van emoties. Naar aanleiding van die ervaringen deed hij literatuuronderzoek naar de relatie tussen chronische klachten en onderdrukte emoties, en hoe die klachten konden ontstaan in het brein.
Op basis van zijn bevindingen uit de bestaande wetenschappelijke literatuur en zijn eigen ervaringen uit de praktijk, ontwikkelde hij zijn theorie: de Limbische Verklaring. Patiënten namen natuurlijk geen genoegen met alleen theorie, dus werd een nieuwe behandelvorm geboren: de stressortherapie.
Nog altijd houdt Marten Klaver de nieuwe literatuur bij, om continu zijn theorie verder aan te scherpen. En samen met Lotte Dikken werkt hij ook continu aan het nog verder verbeteren van de stressortherapie op basis van zowel de literatuur als de praktijk.
Wat is de Stressor: de etter in de klas
Om te begrijpen hoe de stressortherapie werkt, moet je weten wat de “stressor” is. Om dat goed uit te leggen gebruiken we het voorbeeld van de etter in de klas.
In iedere klas zit wel een etter. Zo’n kind dat de hele klas onrustig maakt. Docenten zouden het kind het liefste op de gang zetten, maar dat heeft kortdurend effect. Zodra het kind weer terugkomt in de klas is het weer ‘feest’.
De stressor kan je vergelijken met die etter. Het is een emotie die onbewust onderdrukt wordt door het limbische systeem (even kortweg je onbewuste genoemd). Wanneer die emotie ontstaat in je onbewuste door iets dat in je leven gebeurt, activeert hij allerlei gedachten, gedragspatronen en andere emoties. Die noemen we in dit voorbeeld de klasgenoten van de etter, die onrustig worden van de aanwezigheid van de etter: de stressor.
Jij bent de docent
Om achter de oorzaak van het gedrag van de etter te komen, moet je eerst als docent zien te ontdekken wie de etter is. Dat klinkt misschien simpel, maar als de hele klas onrustig is, hoe zie je dan wie er begon? De docent uit het voorbeeld ben jij, die – met behulp van een stressortherapeut – opzoek gaat naar de etter (jouw stressor).
Zodra je weet wie de etter is, kan je op zoek gaan naar de oorzaak van diens gedrag. Die etter doet dit gedrag met een reden. Die heeft een nare ervaring gehad thuis of ergens anders. De emoties die dit kind toen voelde, waren zo naar dat het kind manieren is gaan zoeken om dat nare gevoel niet nog een keer te ervaren. Een van die manieren uit zich in onrust in de klas. Het nare gevoel wordt zo ontweken; onderdrukt. Zodra jij als docent begrijpt wat er is gebeurd, kan je met compassie naar de “etter” kijken en samen de oorzaak van de onrust aanpakken.
Luister hier naar de uitleg van Etter in de Klas van Lotte Dikken:
Wil je meteen zelfstandig aan de slag?
"Ik heb het vertrouwen in mijn lichaam terug. Daarnaast voel ik me veel gelukkiger, liefdevoller en rustiger. Echt heel mooi!" - Anoniem
Ik heb toch geen trauma?!
Tijdens de behandeling van jouw chronische klachten, vind je jouw stressor. Die emotie wordt met een reden onderdrukt. Meestal hebben mensen met chronische klachten als kind een situatie meegemaakt die destijds voelde als levensbedreigend. Het gaat om hoe jij het beleefde als kind, zelfs al kan die situatie als je er nu op terugkijkt, uitzien als een onbenullig moment.
De emoties die je als kind in die situatie hebt ervaren worden door de hersenen gekoppeld aan levensgevaar. Daarom wordt de stressor sindsdien onderdrukt zodra de ‘levensgevaarlijke’ emotie opkomt. De emotie is als netwerkprogramma aanwezig, maar je voelt hem niet omdat hij in je onbewuste blijft. Wil je hier meer over weten, lees dan hier verder of wil je direct aan de slag?
“Ik had zo veel pijn dat ik alles wel wilde proberen. Toen ik na 2 weken al vrijwel van de pijn verlost was, dacht ik wel: ‘Wauw! Dit is zo gaaf!”
- anoniem
Stressortherapie en wetenschap
In zijn boek Zakendoen met emoties en onderstaande artikelen gaat Marten Klaver dieper in op de achtergrond van stressortherapie en lees je op welke wetenschappelijke literatuur hij zijn limbische verklaring, het theoretisch model achter de stressortherapie, heeft gebaseerd.
Stressortheorie: een systeemtheoretische benadering om onbegrepen lichamelijke klachten te begrijpen en te behandelen
– M.M. Klaver – 2023
Het limbische systeem, een mogelijke verklaring voor onbegrepen lichamelijke klachten
M.M. Klaver & J.C. Baart – 2003
Marten Klaver - Zaken Doen met Emoties
In Zakendoen met emoties vertelt Marten Klaver hoe chronisch klachten berusten op een storing in het gebied waar psyche en lichaam samenkomen: het limbisch systeem. Door op een andere manier te kijken naar de psyche en anders om te gaan met de oorzaak van deze klachten ontstaat een nieuw behandelperspectief.
Dit boek is geschreven voor psychosomatische therapeuten, huisartsen, psychologen, neurologen, psychiaters, andere paramedici en medici en voor iedereen die geïnteresseerd is in SOLK-problematiek.
5-daagse cursus
- 5 dagen, 5 video's wanneer het jou utikomt.
- Ontdek de oorzaak van je klachten
- Ontdek of de Stressortherapie jou zou kunnen helpen
- Levenslang toegang
Pijnvrij Challenge
- 4 weken programma
- 4 blokken met ieder 5 videos
- Praktische oefeningen met theoretische uitleg
- Levenslang toegang
1-op-1 traject
- Professionele begeleiding van een Stressortherapeut
- Ontdek samen je Stressor
- Vind de oorzaak van je klachten
- Kalmeer en neutraliseer je zenuwstelsel
- Ondersteuning naar een klachtenvrij leven
