Stressortherapie
De therapie die werkt.
- Voor iedereen met chronische klachten zoals migraine, rugpijn en Long Covid.
- Heb je alles al geprobeerd, maar zonder succes?
- Start hier en krijg je leven terug.
"“Door de oefeningen te doen was de pijn in mijn rug ineens weg, zonder dat ik het zelf echt besefte. En de maagpijn was al meteen vanaf het begin weg.”
– Ingrid
Brein
Via kennis over het brein leer je hoe jouw klachten ontstaan en belangrijker: hoe je ze kan stoppen.
Wetenschap
De stressortherapie is simpel en doeltreffend doordat het is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en neurobiologie, die toepasbaar zijn gemaakt middels praktische handvatten.
Gelukkig
Vanzelfsprekend zit je letterlijk en figuurlijk lekkerder in je vel zonder klachten. Daarbovenop ontwikkel je meer rust en zelfvertrouwen.
“Het is me gewoon gelukt om mijn eigen pijn uit te schakelen, dat vind ik echt heel bizar!” – Nicole
Waarom kom ik niet van mijn pijn af?
Als je chronische klachten hebt dan heb je waarschijnlijk al van alles geprobeerd om ervan af te komen. Sporten of juist rust, voeding, medicatie, fysiotherapie, noem maar op. De kans is groot dat je zowel in het reguliere, als in het alternatieve circuit, al meerdere behandelaars hebt leren kennen.
Keer op keer hoor je dezelfde boodschap: “Er is niks te vinden”, “Wat gek, bij andere mensen werkt dit wel altijd”, of “Je moet ermee leren leven”. Als je dit zelf hebt meegemaakt, is het heel begrijpelijk als je je niet begrepen voelt, of zelfs machteloos of wanhopig.
Ondertussen kun je niet de dingen doen die je wel zou willen. Misschien til je je kinderen niet op uit angst voor rugpijn. Of durf je vanwege migraine geen leuke uitjes te plannen – of ben je zelfs bang dat anderen je onbetrouwbaar vinden, omdat je je plannen zo vaak moet wijzigen.
Had je maar een mitella of gips, zodat mensen het aan je kunnen zien. Voor je omgeving is het vaak lastig, niet uit onwil, maar mensen vergeten het, of begrijpen het niet.
Klachten worden chronisch door angst
Door dingen niet te doen uit angst voor pijn, leert je brein dat deze pijn gevaarlijk is.
Het is logisch dat je pijn vermijdt, want pijn is een signaal van gevaar: je lichaam waarschuwt je dat er iets kapot kan gaan als je verder gaat. Het is dus een natuurlijke reactie om bang te worden voor je pijn. Helaas is dat niet behulpzaam bij chronische klachten: die nemen juist toe als je er bang voor bent.
Waarom wij geloven dat de stressortherapie wél voor jou de oplossing is
Er is één ding dat we zeker weten. Tot nu toe is het niet gelukt om blijvend je klachten te verhelpen. Soms wel kortdurend, bijvoorbeeld door fysiotherapie of medicatie.
In de huidige geneeskunde is er veel bekend over hoe we symptomen kunnen bestrijden, maar niet hoe we de oorzaak van de klachten kunnen aanpakken.
En dat is precies wat de stressortherapie doet: je therapeut wijst je de weg naar de oorzaak van de klachten en leert jou hoe je deze bij de wortel aanpakt.
"Ik zie de toekomst met vertrouwen tegemoet!"
Rugklachten
Ik heb het gevoel dat wat er ook gaat gebeuren, ik dat sowieso aankan. Doordat ik zo veel verschillende dingen heb geleerd, zie ik de toekomst met vertrouwen tegemoet.
"Ik kan weer genieten van de mensen waar ik van hou!"
Burn-out
Ik ben nu veel meer in balans en ben veel meer in het hier en nu. Ik voel weer en kan weer genieten van mijn familie en de mensen waar ik van hou. Dankzij het traject heb ik de handvatten gevonden die ik nergens anders heb gekregen.
"Ik kan weer hardlopen!"
Knieklachten
De fysio zei dat mijn kraakbeen was aangetast en dat ik gewoon niet ben gemaakt voor hardlopen. Toen je mij vertelde ‘ga maar hardlopen’ was ik echt stomverbaasd. En nu ren ik 6,5 km zonder klachten!