Ruth Balm

Weer écht leven
De taal van je lichaam leren verstaan en ontdekken dat herstel vaak wél mogelijk is.
Als je lichaam nee zegt, maar jij voelt dat er meer mogelijk is, weet ik hoe dat voelt. Ik heb zelf ervaren hoe het is om vast te zitten in een lichaam zonder duidelijk perspectief en ook dat herstel vaak wél mogelijk is. Niet door te forceren, maar door te leren begrijpen wat je lichaam je vertelt.
 
Misschien herken je dit
Je hoofd wil vooruit, maar je lichaam werkt niet mee. Je hebt klachten zoals pijn, vermoeidheid, spanning of brainfog. Je hebt al veel geprobeerd, maar je lichaam blijft signalen geven die je niet goed kunt plaatsen. Alsof het iets probeert te zeggen, maar jij de taal nog niet spreekt. Juist daar ligt vaak een ingang naar herstel.
 
Hoe mijn ervaring jou kan helpen
Mijn naam is Ruth (47). Begin 2021 hield ik na een COVID-infectie ernstige klachten. Anderhalf jaar was ik vrijwel volledig bedlegerig, grotendeels in het donker. Van volledig afhankelijk naar hooguit een kort uitje per week in een rolstoel. Mijn geschiedenis met klachten gaat veel verder terug: o.a. PMDD, stressgevoeligheid en periodes van overspanning. Mijn manier van omgaan hiermee was lange tijd: doorgaan en harder mijn best doen. Totdat mijn lichaam echt niet meer meewerkte.  Misschien is dat patroon van altijd maar doorgaan en jezelf voorbijlopen ook wel heel herkenbaar voor jou? Wat ik ontdekte, veranderde alles: Mijn lichaam werkte niet tegen mij, het probeerde me te beschermen.
 
Die ervaring neem ik mee in mijn werk. Zodat jij niet hoeft te blijven vechten tegen je lichaam, maar kunt leren begrijpen wat het je laat zien.
 
Het ontbrekende puzzelstuk
Ik zocht overal naar herstel: revalidatie, medicatie, supplementen en behandelingen. Dat gaf soms verbetering, maar ook terugval. Toch bleef er een gevoel: dit kan niet het hele verhaal zijn. Waarschijnlijk heb jij inmiddels ook al een eindeloze lijst aan behandelingen afgevinkt. Ik weet uit eigen ervaring hoe slopend de teleurstelling is als iets wéér niet blijkt te werken.
 
Pas later ontdekte ik wat daaronder lag: mijn klachten waren geen fout, maar signalen van overbelasting, onverwerkte emoties en een zenuwstelsel dat langdurig in de overlevingsstand stond. Toen de mind-body benadering op mijn pad kwam, voelde ik weerstand en tegelijk herkenning.
 
Inmiddels weet ik: Weerstand is geen obstakel, maar een vorm van bescherming.
Herstel betekent niet dat alles perfect wordt. Het betekent dat je stap voor stap leert luisteren naar jezelf. Naar je lichaam én je emoties waardoor je lichaam niet meer hoeft te ‘spreken’ via klachten.
Zo ontstaat er weer ruimte voor vertrouwen, energie en vrijheid.
 
Niets hoeft perfect te zijn
Misschien voel je weerstand, twijfel of scepsis. Dat is heel normaal. Juist als je al lang klachten hebt, is het spannend om weer hoop toe te laten. Daarom werk ik niet met een standaard aanpak. Ieder lichaam, ieder verhaal en ieder tempo is anders.
 
Hoe ik werk
Mijn rol is niet om je te ‘fixen’, maar om je te begeleiden in het opnieuw leren verstaan van je lichaam.
We onderzoeken samen:

• welke klachten er zijn
• wat ze in stand houdt
• en welke emoties, overtuigingen of patronen meespelen

 
Dit doen we in jouw tempo, met respect voor je grenzen en energie.
In de sessies werk ik rustig en afgestemd. Er is ruimte voor stilte, woorden, twijfel en alles wat zich aandient zonder oordeel of haast. Je leert signalen in je lichaam herkennen en ontdekken welke emoties mogelijk onderdrukt zijn. Stap voor stap ontstaat er ruimte om hier anders mee om te gaan niet door te forceren, maar door te erkennen wat er al is.
 
Uit de vicieuze cirkel
Mijn eigen herstel bracht me niet alleen mijn gezondheid terug, maar ook iets groters: vrijheid om mezelf te zijn en te leven in plaats van te overleven.
 
Dat gun ik jou ook.
Als je hierin iets herkent en voelt dat je niet verder komt met wat je tot nu toe hebt geprobeerd, dan is het misschien tijd om het op een andere manier te benaderen.
In een vrijblijvend adviesgesprek kijken we samen waar je staat en wat een volgende stap kan zijn.