Chronische (pijn)klachten
Aan de hand van het werking van de hersenen leggen we hier het onstaan uit van chronische pijn. Je leert waarom je brein de klachten genereert en wat je eraan kan doen middels Stressortherapie.
Hoe ontstaat chronische pijn
Hoe chronische klachten ontstaan leggen we je uit aan de hand van de limbische verklaring van Marten Klaver.
Hierbij kijken we naar 2 delen van de hersenen: de prefrontale cortex (hierna ‘het bewuste’ genoemd) en het limbische systeem (hierna ‘het onbewuste’ genoemd).
Als alles goed met je gaat dan zorgt je onbewuste voor de volgende dingen:
- Aanmaak van emoties
- Gezonde spierspanning (niet te strak en niet te slap)
- Concentratievermogen
- Normaal functionerend geheugen
- Hartslag (gezonde regulatie: sneller kloppen bij sporten, rustig als je zit)
- Motivatie
- En nog veel meer dingen die je lichaam regelt zonder dat jij er bewust over moet nadenken.
Door sensitisatie kunnen pijn en algemene prikkelgevoeligheid tot 20x intenser worden.
“Door de oefeningen te doen was de pijn in mijn rug ineens weg, zonder dat ik het zelf echt besefte. En de maagpijn was al meteen vanaf het begin weg.” – Ingrid
Zo ontstaan jouw klachten
Als je brein jou probeert te beschermen door een emotie te onderdrukken, dan wordt de activiteit van het onbewuste niet geremd, want het bewuste wordt niet meer geactiveerd. Zo’n verdrongen emotie kan leiden tot een of meerdere van de volgende limbische disfuncties:
- Spierspanning (zorgt op de lange termijn voor chronische pijn)
- Concentratieproblemen
- Vermoeidheid
- Geheugenproblemen
- Hyperventillatie
- Hartkloppingen
- Minder motivatie om in actie te komen
“Zodra je dat voor elkaar hebt zakken je klachten weg binnen enkele seconden.”
“Het is me gewoon gelukt om mijn eigen pijn uit te schakelen, dat vind ik echt heel bizar!” – Nicole
Bij chronische pijn heeft je brein het mis
Om van chronische klachten af te komen is het dus nodig om te ontdekken welke emoties je onbewuste voor jou onderdrukt. Jouw stressortherapeut helpt je om te ontdekken welke emotie jouw brein heeft bestempeld als ‘gevaarlijk’ en hoe je jouw brein kunt leren dat het ook veilig is als die emotie wél aanwezig is en bewust mag worden.
Zodra je dat voor elkaar hebt zakken je klachten weg binnen enkele seconden en functioneert je limbische systeem weer normaal.
Zo simpel kan het zijn. Al zegt dat niet dat het altijd makkelijk is, want dit gebeurt alleen als jij de moed hebt om de emoties aan te gaan waarvan jouw brein nu nog denkt dat ze levensbedreigend zijn.
5-daagse cursus
- 5 dagen, 5 video's wanneer het jou utikomt.
- Ontdek de oorzaak van je klachten
- Ontdek of de Stressortherapie jou zou kunnen helpen
- Levenslang toegang
Pijnvrij Challenge
- 4 weken programma
- 4 blokken met ieder 5 videos
- Praktische oefeningen met theoretische uitleg
- Levenslang toegang
1-op-1 traject
- Professionele begeleiding van een Stressortherapeut
- Ontdek samen je Stressor
- Vind de oorzaak van je klachten
- Kalmeer en neutraliseer je zenuwstelsel
- Ondersteuning naar een klachtenvrij leven
